Já que eu não como carne animal, por que não me tornar vegana?
Bem, vamos explicar. 
Primeiramente, eu descobri essa semana que existiam 4 tipos de vegetarianos, os ovolactovegetarianos, lactovegetarianos, vegetarianos estritos e veganos, que podem ser identificados e entendidos na tabela abaixo.
Nesse momento eu sou ovolactovegetariana. Não consumo nenhum tipo de carne, mas consumo ovos, laticínios, consumo alimentos de origem animal (como mel, por exemplo) e consumos coisas que possuem algo de origem animal.

Como eu já disse em algumas postagens anteriores, tudo é questão de hábito. Eu, me conhecendo do jeito que me conheço, não conseguiria parar de vez de comer tudo de origem animal e parar de usar tudo que contenha algo animal. Minha alimentação não era tão boa assim, eu não comia muita salada, então comecei a ficar mais saudável para depois parar de comer carne. Então, um passo de cada vez.

Eu não vivo só. Meus pais comprar tudo aqui pra casa, e eu não tenho tempo de ir fazer compras com eles, então tudo que eu como ou uso, depende do que eles compram. Mas, eu venho prestando mais atenção nos produtos que eu escolho, para saber se eles são veganos e se cabem no bolso dos meus pais haha. Também estou diminuindo o consumo de laticínios

Existe uma "rixa" entre veganos e não veganos. Os veganos dizem que os vegetarianos são onívoros de um modo silencioso, que contribuem para a morte dos vitelos, já que para a lactação uma vaca precisa de engravidar e consomem produtos de animais que vão acabar na linha da morte, pois "existe mais sofrimento num copo de leito do que num bife". Eu já não penso muito dessa forma, acho que muitos, como eu, possuem certos impedimentos em virarem veganos ou talvez seja uma opção deles que deve ser respeitada.

Tenho muita vontade de ser vegetariana estrita ou, talvez, até vegana de verdade. Mas existem circunstâncias que me impedem nesse momento de ser. Aos poucos eu vou mudando e me adaptando, até chegar o dia em que eu vou estar completamente mudada e nem vou perceber.

Tata.


Uma das coisas que eu mais ouço desde quando me tornei vegetariana é as pessoas falando coisas do tipo "Queria me tornar vegetariano, mas não consigo parar de comer carne". E uma pergunta que sempre vem na minha mente é "Você não consegue ou você não quer?".

Fonte: Entre Anas
Não vou falar que é super simples virar vegetariano, até porque isso requer uma mudança de hábitos alimentares, e nenhuma mudança é fácil. Mas, acho que tudo se começa aos poucos, e é por isso que trouxe umas dicas para te ajudar a conseguir finalmente vegetariano.

1. Motivos
Faça uma lista de razões dizendo o porquê você quer se tornar vegetariano. É por causa da sua alimentação? Você quer emagrecer? Não quer comer mais animais? Quer acabar com a exploração indevida? Contribuir para o bem do meio ambiente? Enfim, seja lá qual for o motivo, se você colocar isso na sua cabeça, será mais fácil você continuar.

2. Pesquise
Informação é algo que não pode faltar. Antes de começar sua mudança de hábito, pesquise bastante sobre os alimentos que podem substituir as proteínas da carne. Não são alimentos caros, é só questão de saber balancear mesmo. Falei um pouquinho sobre proteína vegetal nesse post aqui.

3. Devagar se vai longe
Comece aos poucos. Diminua a quantidade de carne que você consome durante a semana. Depois coma apenas 3 vezes na semana, depois somente nos finais de semana... Com o tempo você vai perceber que carne não vai fazer falta na sua vida.

4. Conte até 3
Quando você finalmente parar de comer carne e achar que realmente é vegetariano, as pessoas vão fazer piadas e pegar bastante no seu pé. Porém, conte até 3, respire e siga firme, lembre sempre dos motivos pelos quais você decidiu se tornar vegetariano.

5. Paladar
Aqui não é muito uma dica, mas um questionamento importante. Se você estivesse a beira da morte, e você tivesse que parar de comer carne e derivados de animais para sobreviver, você pararia? Ou iria preferir morrer? Até onde o seu paladar manda em você?

Espero que eu tenha te ajudado a ver que se você quer, você consegue, ou pelo menos a esclarecer sua mente.

Tata.


Fazia um tempão que eu não colocava um vídeo pra vocês.
Mas o motivo é que fazia muito tempo que eu não saia de casa para canto nenhum, então eu estava sem inspiração para filmar.
Porém, no final de semana passado, eu fui para um pequeno resort day use, Rio das Garças Eco Resort, que fica em São José do Mipibu - RN.
Filmei um pouquinho do dia que passei lá, espero que vocês gostem.


Tata.