Bom dia, queridos leitores!
Estou aqui para trazer mais uma colaboração, mais um Guest Post.
Dessa vez, a Vera Silva que resolveu compartilhar algo comigo e com vocês!
Fico muito feliz quando vocês tem interesse em aparecer aqui no meu cantinho. Já sabem, se tiverem interesse de ter um post publicado aqui, é só mandar um e-mail para: blogjesuistata@gmail.com
Críticas, elogios, parcerias, tudo é muito bem vindo!
Espero que gostem do texto!

Tata.
Fonte: Pixabay
Quem não gosta de flores, especialmente de rosas? Pois é, sabia que elas  tê mais utilidade do que serem uma simples flores decorativas? E como sabemos existem rosas de várias cores e todas elas com o seu significado e utilidade a nível energético.

Para quem não saiba as rosas têm um poder energético muito bom, pois elas são capazes de despertarem romances, paixões, auto-estima e até mesmo a sensualidade.

Isto tudo porque conseguem trazer paz interior e conseguem acalmar os sentimentos., para além de oferecerem proteção, harmonia, tranquilidade e realizam efeitos de limpeza energética.

Daí que as rosas sejam óptimas aliadas para quem quer entrar em contato com o seu interior e para além de transformarem a energia negativa em positiva, também atraem boas vibrações principalmente no que toca ao amor.

Abaixo poderá ver os banhos energéticos com flores mais conhecidos e usados com rosas, confira!

Como fazer banho de rosas

Banho de rosas amarelas – este banho serve para atrair dinheiro e prosperidade. Mas também é excelente para limpezas espirituais principalmente se for ligado às energias das Orixás Orum e Yansã.

Material para banho:
·         1 girassol
·         1 rosa amarela.

Modo de preparo

Depois de retirar as pétalas ao girassol e à rosa, reserve em um copo com água. Noutro recipiente, ponha água a ferver e macere o miolo das pétalas. Deite tudo para um balde e junte 1 litro de água.

Lembre-se que é do pescoço para baixo e quando estiver a tomar o seu banho visualize o que quer alcançar da vida. E se puder não se seque, mas se o tiver de o fazer, faça suavemente com uma toalha bem macia.

 Banho de rosas vermelhas – este banho serve para melhorar as energias relativas a sentimentos e às relações sentimentais. Consegue afastar memórias menos boas, energias más e atrai a pureza.

·         Para fazer este banho precisa de ferver dois litros de água e assim que estiver a ferver é só juntar um punhado de pétalas de rosa vermelha.
·         Deixar ferver novamente. Desligue e tape a mistura e deixe esfriar.
·         Depois de tomar o seu banho de higiene, sem se secar, despeje esta mistura do pescoço para baixo devagarinho. Mentalize o seu pedido enquanto a água está a cair e a escorrer pelo seu corpo.

Banho de rosas brancas – este banho para além de proteção contra as energias negativas, também purifica os sentimentos, acalma a alma e traz de volta o sentido de compaixão e do perdão.

Vai precisar:

·         1 litro de água
·         3 rosas brancas

Modo de preparo:

Basta por água ao lume até ferver, depois é só desligar e adicionar as pétalas das 3 rosas brancas. Tape e deixe repousar cerca de 5 a 10 minutos. Depois é só verificar a temperatura e fazer o seu banho.

Não se esqueça que durante o seu banho energético de visualizar o que pretende atrair e que deve despejar devagar a água de rosas sempre do pescoço para baixo.


Já me peguei muitas vezes perdida, sem saber o que fazer.
Já pensei muitas vezes em desistir, e deixar a vida me levar.
Ás vezes me pergunto o porquê de fazer planos se muitos deles dão errado.

Então eu me peguei pensando nessa pergunta "por que é importante fazer planos?"

Fonte: Ask Ideas
Os planos servem como guia para alcançar seus sonhos e objetivos.
Você não pode esperar que a vida te leve até algum lugar se você não souber por onde ir.
E é para isso que os planos servem.

Para você conseguir chegar no lugar onde você deseja, é necessário que haja um planejamento.
Primeiro, você tem que saber quais são seus sonhos. É difícil saber o caminho se você não sabe para onde quer ir. É muito importante parar e refletir, pensar no que você deseja e onde você gostaria de estar daqui a alguns anos.

Segundo, defina formas concretas de chegar lá. Não adianta ter um sonho e não saber por onde começar. Se meu objetivo é ser uma dançarina bem-sucedida, eu tenho que começar tendo aulas de dança. Se eu quero ser poliglota, eu preciso começar a estudar alguma língua estrangeira. Então coloque em um papel tudo o que você precisa para algum dia chegar onde você quer chegar.

Terceiro, não tenha pressa. Faça tudo aos poucos e da melhor forma possível. Se cada passo pensado for feito com todo cuidado, a chance do seu sonho se tornar realidade é muito maior.
"Os planos bem elaborados levam à fartura; mas o apressado sempre acaba na miséria." - Provérbios 21:5

Quarto, esteja pronto para decepções. Muitas adversidades vão aparecer pelo caminho e você tem que ser forte para passar por cima delas. Não desista por causa de um problema ou dois. Transforme as quedas em aprendizado. As dores te fazem mais forte.

E, se mesmo depois de tudo nada der certo, é porque não era pra ser. Parece fácil dizer isso, mas eu já tive muitos planos frustados, muitas dores, muitas noites sem dormir, muitas lágrimas derramadas.
Provavelmente seu propósito aqui nessa vida é outro. Talvez não era o plano de Deus para você.

"Muitos são os planos no coração do homem, mas o que prevalece é o propósito do Senhor." - Provérbios 19:21

Me conta nos comentários, quais são seus maiores sonhos?

Tata.


Nesse final de semana assisti o filme "Ele não está tão a fim de você".
Já tinha assistido a um tempo atrás, mas não lembrava de muita coisa.
Caso você não tenha visto ou não lembre desse filme, vou deixar a sinopse a seguir.

Sinopse: "Gigi (Ginnifer Goodwin) é uma romântica incurável, que um dia resolve sair com Conor (Kevin Connolly). Ela espera que ele ligue no dia seguinte, o que não acontece. Gigi resolve ir até o bar onde se conheceram, na esperança de reencontrá-lo. Lá ela conhece Alex (Justin Long), amigo de Conor. Ele tem uma visão bastante realista sobre os relacionamentos amorosos e tenta apresentá-la a Gigi, através de seu ponto de vista masculino. Por sua vez Conor é apaixonado por Anna (Scalett Johansson), uma cantora que o trata apenas como amigo e que se interessa por Ben (Bradley Cooper), casado com Janine (Jennifer Connelly). O casamento deles está em crise, o que não impede que Janine dê conselhos amorosos a Gigi, com quem trabalha. Outra colega de serviço é Beth (Jennifer Aniston), que namora Neil (Ben Affleck) há 7 anos e sonha em um dia se casar, apesar dele ser contrário à idéia."
Fonte: AdoroCinema

O filme fala que nós, mulheres, somos treinadas a pensar que o homem sempre está a fim de nós, independente das circunstâncias. Se ele te trata mal, é porque gosta de você. Se ele terminou contigo, é porque você é boa demais para ele, ou ele se sentiu intimidado por seu potencial. Sempre tentamos procurar sinais, ler nas entrelinhas, queremos nos convencer de que aquele cara está interessado por nós. 

Mas às vezes a realidade é bem simples, ele simplesmente não está tão a fim de você.

Uma coisa que sempre me diziam é "se ele quiser algo de verdade contigo, ele vai te procurar, ele vai fazer de tudo para estar com você." Eu sempre me enganava, pensava que a pessoa em questão estava sim gostando de mim, mas que a situação era complicada demais, que ninguém entendia, que ele tinha um motivo para agir daquela forma, mas a simples e dolorida verdade é que ele não estava interessado o suficiente para tentar.

Se um cara estiver afim de você, ele vai deixar claro. Você não vai precisar analisar os movimentos, as falas, ou qualquer outra coisa que ele faça. Ele vai se esforçar pelo menos um pouco para fazer você ficar com ele. Para mostrar que o que ele sente é real.

E, se ele não estiver mesmo a fim de você? Vida que segue, meu amor.
Não existe nenhum problema contigo. Você não é ruim. Você não fez nada de errado. As vezes só não rolou interesse da parte dele. E está tudo bem, outra pessoa irá se interessar por você, eventualmente.
E, só para ajudar as amiguinhas, eu trouxe alguns sinais de que ele não está a fim de você:

1. Ele demora muito para responder suas mensagens e ligações. Eu não falo uma ou duas vezes, eu falo sempre, se ele sempre demora é porque você não é prioridade.

2. Ele mantém distância física, ou emocional. Se ele não olha nos teus olhos, não te toca quando está em público na frente de conhecidos, ou não fala da vida pessoal dele, da família, dos amigos, não quer te envolver nos contextos sociais que ele vive, penso que ele não está muito interessado.

3. Ele não quer fazer planos com você. Independente de ser a curto ou longo prazo, se o cara não quer planejar a próxima viagem ou o aniversário dele, por exemplo, é porque você não está nos planos dele, ele não te vê com ele em nenhum futuro próximo.

4. Ele some do nada, e depois reaparece como se nada tivesse acontecido. Isso acontece demais, e só mostra o desinteresse dele por você, ele não se importa em saber como você está, e não quer passar tempo suficiente contigo.

5. Ele sempre está ocupado. Ninguém passa o dia todo, todos os dias, ocupado o suficiente para te mandar uma mensagem. Todos nós temos pelo menos 5 minutos livres no dia que poderiam ser utilizados para dizer "olá, eu só queria dizer que o dia está corrido, mas está tudo bem." Se ele não fez questão de fazer isso, é porque ele nem lembrou de você. 

Existem muitos sinais de que um cara não está querendo algo mais a fundo com você, e você está apenas se enganando. Então, larga de ser trouxa e 

Claro, você pode falar "ah, mas meu namorado não fazia planos comigo e hoje somos casados."
Lembre-se, para toda regra, existe uma exceção. Geralmente, você é a regra.

Tata.


A Sweet Coffee Week é um evento que ocorre em Natal - RN a qual reúne diversas cafeterias locais, onde cada estabelecimento oferece um combo, composto por um doce, um salgado e um café, ou dois doces e um café, por um preço fixo, que no caso dessa edição foi R$ 18,90. Essa é uma ótima oportunidade para conhecer novos lugares, se encontrar com amigos, ter uma experiência relaxante.

Eu nunca tinha tido a oportunidade de ir, afinal, o evento ocorre por poucos dias, e eu sempre estou muito ocupada para participar. Mas, nessa 4° edição do evento, tive a oportunidade de ir no último dia e de última hora, com meu pai e minha irmã.

Fui em um café chamado FitNeza Coffee.
Um dos diferenciais desse café é a diversidade de produtos low carb, livres de açúcar branco, sem glúten, sem lactose, feitos com ingredientes orgânicos, e livre de contaminação cruzada. Eles também oferecem produtos veganos, vegetarianos, sem proteína do leite e diet.
Então, tem opção para seu amigo saudável, vegano, alérgico, para todos os gostos!

Mas vamos ao que interessa...
Combo: Cake de Oreo Artesanal  + Coxinha de batata doce com shitakes salteados em ervas + Café Creme Cioccolato (ou Espresso).  Além de ser sem glúten e sem lactose, o combo é vegano caso você opte pelo espresso.
Eu e minha irmã pedimos o combo. No dia, estavam oferecendo além do Cake de Oreo Artesanal, o Cake de Brownie Crocante. Cada um pediu um sabor para experimentar. Meu pai preferiu um Cappuccino e uma Coxinha de Tilápia.

Eu adorei demais o combo, estava precisando de uma "gordice" mais leve, que não me deixasse com tanto peso na consciência por não estar na minha melhor fase em relação a exercícios e alimentação saudável. O Cake de Oreo não é muito doce, o que eu achei maravilhoso, porque eu sempre acho esse tipo de bolo doce demais e enjoativo. O Cake de Brownie Crocante era mais doce, porém nada que meu paladar rejeitasse, e olhe que geralmente eu não aguento comer mais de três brigadeiros comuns que já passa da minha cota de doce. A Coxinha de shitakes estava ótima, fiquei com vontade de quero mais, e espero voltar lá mais vezes para comer, até outros sabores veganos também, tipo bacon vegano e carne de caju. Eu esperava um pouco mais do Café Creme Cioccolato, é muito bom porém eu achava que teria um sabor mais característico e menos comum; detalhe que esse e outros cafés do local podem ser feitos com leite vegetal e se tornam mais uma opção vegana.
De modo geral, o combo valeu muito a pena, o preço do combo foi justo, e foi uma experiência incrível conhecer um lugar que eu tinha vontade de conhecer a muito tempo. Com certeza participarei das próximas edições do Sweet Coffee Week e espero conhecer muitos outros estabelecimentos e provar outros sabores.
Não comentei sobre as escolhas do meu pai porque ele sempre gosta de tudo haha, e também não provei o que ele pediu.
Localização do FitNeza Coffee: Rua Desembargador João Dantas Sales, 1653, loja 3 (Ponto de referência: loja Clarim e Suzuki - Av. Salgado Filho)

Horário de funcionamento: Ter à Sex de 13h às 20h, Sáb e Dom de 14h às 20h.

Pessoas que moram em Natal, já participaram desse evento?
E quem não é de Natal, tem algum tipo de evento desse tipo na sua cidade?

Tata.


Faz um tempo que eu venho pensando nesse assunto, e dessa vez tomei coragem para expor.
Hoje eu vim aqui falar sobre assédio sexual.
Já falei disso algumas vezes, mas nunca de forma direta, detalhada, nem falando do que aconteceu comigo.
Não citarei nomes de ninguém, até porque isso já aconteceu a muito tempo e não quero constranger pessoas que também foram envolvidas indireta ou diretamente sem o consentimento delas.

O que é assédio sexual?
"O assédio sexual consiste numa manifestação sexual, alheia à vontade da vítima, sem o seu consentimento, que lhe cause algum constrangimento, humilhação ou medo. Assim, o assédio sexual pode ser tipificado como crime ou contravenção penal, dependendo da conduta do agente." Fonte: Estadão.

Dito isso, vim contar um caso que aconteceu comigo quando eu tinha cerca de 16 anos.

Certo dia, eu fui ao cinema com algumas de pessoas que frequentavam um grupo de uma instituição religiosa a qual eu frequentava. Todos bastante conhecidos, amigos a mais ou menos 3 anos, tudo normal. Entramos na sala de cinema, e o filme começou. Ao meu lado esquerdo, sentou minha irmã, e ao meu lado direito, sentou um homem recém casado na época que também participava desse grupo. Ao lado dele estava sentada a esposa.
Depois do filme ter começado, senti uma mão na minha coxa direita, achei estranho, mas ele poderia ter colocado ali sem querer, não sei. Afinal, ele estava sentado ao lado da esposa, ele não faria aquilo por querer. A mão dele permaneceu ali, imóvel, e eu, mais imóvel ainda, para que a mão dele não pudesse ir para algum outro lugar mais constrangedor. O filme acabou, saímos do cinema, fomos lanchar. Ele agiu de forma natural, conversou com todo mundo, inclusive comigo, como se nada tivesse acontecido. Então, deveria ser coisa da minha cabeça.

Tempos depois, esse mesmo homem começou a ter conversas estranhas comigo no chat de uma rede social. Achei um pouco suspeito, mas talvez ele só queria manter uma amizade. Ele era casado, dizia ser cristão, então eu poderia estar errada. Ele começou a me chamar para sair sozinha com ele, ir à praia ou ao cinema, só nós dois. Sempre pedia, no final da conversa, para que eu apagasse tudo o que a gente tinha conversado, eu sempre dizia que tinha apagado, apesar de não fazer. A partir daí, comecei a ver que eu não estava ficando louca. Ele estava sim me assediando.

Pensei que poderia tomar conta sozinha da situação. Fomos ao cinema novamente com aquele grupo de jovens, fiz de tudo para evitar, porém ele conseguiu sentar ao meu lado novamente, no mesmo esquema. Dessa vez, a mão dele se movia, e ia para lugares que eu não queria que fosse. Comecei a me movimentar de forma que eu pudesse me esquivar daquela situação, sem muito sucesso. Eu já disse diversas vezes aqui que sou extremamente tímida, e em acontecimentos como esse, eu não consigo agir, eu entro em pânico e não consigo me mover direito ou falar qualquer coisa.

Todas as oportunidades que ele tinha de ficar sozinho comigo, ele aproveitava para passar a mão em mim, na minha perna, nas minhas costelas, nas minhas costas...
Tentei lidar com a situação, mas isso se estendeu por mais de um ano. Até o dia que eu descobri que ele fazia isso com minha irmã, dois anos mais nova que eu, e com outra amiga minha. Sempre tive um instinto protetor em relação a minha irmã, e foi por causa disso que resolvi tomar alguma atitude. Conversei com ela e com minha amiga e todas falamos com nossos pais.
Meu pai resolveu que seria melhor falar com o líder da instituição, para que isso não virasse uma tempestade em um copo d'água de maneira desnecessária. O líder me perguntou se eu tinha provas do que tinha acontecido, e eu disse que sim. Então ele resolveu fazer uma reunião, onde meus pais estariam presentes, o homem casado em questão, os pais da minha amiga, minha amiga, eu e minha irmã. Eu e minha irmã preferimos não comparecer porque estávamos muito constrangidas.

Na reunião, o homem confessou o que tinha feito, chorou, disse estar arrependido, e foi "disciplinado" pela instituição, ou seja, foi condenado a estudar mais a bíblia e sair das lideranças as quais estava responsável. O líder da instituição ainda falou para o homem inventar uma desculpa (lê-se mentira) para dizer a mulher o motivo de não estar tão ativo na instituição como antes. A mulher dele não merecia saber, e ela era "braba" demais, poderia querer se divorciar.

No final de tudo isso, o homem parou de nos assediar, mas sempre me olhava de forma estranha, e nunca mais olhou nos meus olhos.
Mas, por que eu voltei com algo que me aconteceu a tanto tempo?
Recentemente descobri que esse homem assediou outras cinco meninas, e que todas elas tinham falado com o líder da instituição, porém ele nunca as levou a sério. O líder me pediu provas, mesmo sabendo que aquilo poderia ter sido real, e agiu como se tudo aquilo fosse novidade.
Também vi que existia uma certa proteção com algumas pessoas que frequentavam aquele espaço. Um assediador pode continuar frequentando aquele lugar, enquanto uma garota que escolheu namorar com um não evangélico teve que escolher entre a instituição e seu relacionamento, e foi excluída de forma extremamente agressiva.
Me peguei pensando em quantas outras meninas ele assediou, e se ele realmente estava arrependido ou só disse aquilo por causa da pressão a qual ele estava submetido naquele momento.

Se eu pudesse voltar atrás, eu tinha feito diferente. Não tinha procurado um líder religioso para resolver a situação. Tinha procurado a delegacia. Então, eu venho aqui, para te pedir, que se algo do tipo acontecer com você ou com alguém que você conhece, não se cale. Denuncie.

Tata.


Nesse dia dos namorados, não estou em clima de romance, por isso resolvi fazer uma postagem para todas as meninas que tiveram seus corações partidos.
Na verdade, vou ajudar essas meninas a superarem o término com o ex, através de uma playlist maravilhosa.
Não vou descrever música por música, vou só deixar a playlist rolar, ouça a música, sinta a vibração.

Gente, não é pra ficar de sofrência não e nem ficar pensando em ex, é só uma forma divertida de descontrair.

1. Shout out to my ex - Little Mix
"Shout out to my ex, you're really quite the man
You made my heart break and that made me who I am
Here's to my ex, hey, look at me now
Well, I, I'm all the way up
I swear you'll never bring me down"


2. IDGAF - Dua Lipa
"You say you're sorry
But it's too late now
So save it, get gone, shut up
'Cause if you think I care about you now
Well, boy, I don't give a fuck"

3. Best Thing I Never Had - Beyoncé
"I wanted you bad
I'm so through with that
'Cause honestly you turned out to be the
Best thing I never had"

4. Same Old Love - Selena Gomez
"I'm not spending any time, wasting tonight on you

I know, I've heard it all
So don't you try and change your mind
'Cause I won't be changing too, you know"

5. We Are Never Ever Getting Back Together - Taylor Swift
"We are never ever, ever getting back together
We are never ever, ever getting back together

You go talk to your friends, talk to my friends, talk to me
But we are never ever, ever, ever getting back together"

6. Loka - Simone & Simaria feat. Anitta
"E bota uma moda boa
Vamos curtir a noite de patroa
Azarar uns boy, beijar na boca
Aproveitar a noite, ficar louca

Esquece ele e fica louca, louca, louca
Agora chora no colo da patroa, louca, louca"

7. Camarote - Wesley Safadão
"Agora assista aí de camarote
Eu bebendo gela, tomando Ciroc
Curtindo na balada, só dando virote
E você de bobeira sem ninguém na geladeira
Pra aprender que amor não é brincadeira!"

8. Até o Tempo Passa - Marília Mendonça
"Se até o tempo passa, imagina o seu amor?
E esse arranhadinho no meu coração
Soprou, passou, passou
E o tempo levou
Se é pra viver sofrendo, eu vou sofrer com um novo amor"

9. Amor Falso - Wesley Safadão e Aldair Playboy feat. Kevinho
"E parabéns pra você
Que me fez entender
Que minha paixão não é você
Obrigado
Por demonstrar esse amor falso"

10. Vai Vendo - Lucas Lucco
"Comprou essa ilusão
Achou que eu ia me afundar na solidão
Esse arrocha é pra você que achou que eu tava aqui sofrendo (uh!)
Vai vendo (uh!)"

Vocês adicionariam alguma música a essa playlist?
Conhecia alguma dessas músicas?

Tata.


Faz um tempo desde a última vez que falei sobre relacionamento à distância aqui.
Por mais que eu não esteja mais em um relacionamento à distância, já estive um e sei bem como é o sentimento. Mesmo que o meu não tenha dado certo por certos motivos, sei que pode dar certo quando ambas partes querem de verdade, mas também sei que não é nada fácil.
E, por isso, trouxe um texto para ajudar e inspirar vocês.

É muito fácil falar de algo quando você não está vivendo aquilo.

Vocês acham que é fácil saber que falam coisas sobre você do tipo:
Ela tá com você pelo seu dinheiro.
Na verdade ela só quer vir morar aqui.
É puro interesse.
Provavelmente ela te trai.
Ela nem gosta de você.
Não sei o porquê você ainda insiste nessa relação.
Você já deveria ter acabado com isso a muito tempo.

Ou ouvir coisas do tipo:
Ele não gosta de você.
Por que você ainda está sofrendo por esse relacionamento?
Você está sofrendo à toa.
Termina e segue o baile.
Existem muitos homens por aí, pra quê ficar se prendendo a alguém que está distante?
Se ele gostasse mesmo de você, já teria casado e te levado para lá.

Mas o que ninguém ver é o companheirismo.
O amor e o carinho envolvido.
As crises de relacionamento onde o único motivo é a saudade.
É ter que se contentar em apenas conversar quando não se pode abraçar.
Considerar um término, mas não conseguir terminar porque o sentimento é maior.
É confiar mesmo depois de ouvir comentários maldosos.
Os dias ruins que ambos temos, mas que um está lá pelo outro, dizendo que tudo vai ficar bem.
É ter esperança que em breve a distância vai deixar de existir, mesmo sem saber quando isso vai acontecer.

É difícil, difícil demais.
Mais difícil do que deveria realmente ser.
Quase difícil o suficiente para fazer um coração não aguentar.
Mas com equilíbrio tudo se torna possível.
Como dizem, o amor supera tudo.
Ou quase tudo.

"(O amor) Tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta." - 1 Coríntios 13:7

Tata.



Sábado passado (02/06) foi o meu aniversário de 24 anos.
São 24 primaveras. Algumas primaveras foram floridas, e outras um tanto chuvosas.
Houveram momentos em que eu pensei em desistir de tudo, mas também tiveram tempos em que eu não sabia se eu poderia ser mais feliz.
Então, nada mais justo do que fazer um texto dizendo 24 razões que eu tenho para agradecer.

Sou grata por tanta coisa, sou grata...
1. Pela minha mãe, uma mulher forte e sábia, que sempre está ao meu lado, me corrige quando estou errada e é dona dos melhores conselhos.
2. Pelo meu pai, sempre presente, engraçado, que me apoia em tudo o que faço, e faz de tudo para eu ser feliz.
3. Por minha irmã, minha companheira de aventuras e minha melhor amiga.
4. Pela minha família que sempre está presente nos momentos mais importantes da minha vida e nas minhas conquistas.
5. Por Khaleesi, minha cadelinha que me trouxe felicidade em uma fase difícil, e que me lembra o significado de amor todos os dias.
6. Por meus amigos, que por mais longe que estejam, sempre se mostram prontos para me ajudar quando preciso.
7. Pela faculdade, uma oportunidade que eu escolhi para mudar a minha vida, e que ainda vai me levar muito longe.
8. Pelo blog, que é meu espacinho pessoal, onde eu divido tudo com vocês, e me liberto, mostro o que sinto, e me ajuda a passar pelas dificuldades da vida de forma mais suave.
9. Pelas metas, que me fazem ver que sou capaz.
10. Pelos livros que li, e mudaram minha maneira de analisar o mundo, me mostraram outras realidades, e outras formas de pensar.
11. Pelos filmes que assisti, que me fazem sair da realidade quando preciso, me fazem rir, chorar, pensar.
12. Pelas viagens que fiz, os lugares que conheci e as culturas diferentes, me mostraram o quão perfeito é o mundo, e pela diversidade que temos.
13. Pela minha psicóloga, que me ajuda a entender minha ansiedade, timidez e tristezas, e me ajuda a superá-las.
14. Pela natureza, e todos os animais e plantas que existem, pela alimentação que sai dela e pela sua perfeição.
15. Por minha saúde, que mesmo não esteja sempre perfeita, me faz funcionar e eu sei que posso cuidar sempre dela.
16. Por minhas memórias, sendo boas ou ruins, me fazem lembrar de momentos que me fazem ser quem sou, me ajudam a não cometer os mesmos erros e me fazem sorrir.
17. Pelo meu lar, meu refúgio, minha casa, onde eu me sinto bem e segura.
18. Pelos desafios, que são muitos, mas me fazem mais sábia e forte.
19. Pelos privilégios, por ter tudo, por ter comida em todas as refeições, por poder me dedicar à faculdade, por ter dinheiro para pagar os boletos.
20. Pelo agora, por eu estar aqui, por poder respirar, sentir e me dar chances de ser feliz.
21. Pelo amanhecer, o sol lá no alto que me faz enxergar um novo dia, uma nova chance de recomeço, de fazer diferente.
22. Pela minha vida, por tudo o que eu vivo, por todo o conjunto que me faz ser eu mesma.
23. Pela salvação que Deus me deu, por menos merecedora que eu seja, Ele me libertou dos meus pecados e me salvou.
24. Por Deus, simplesmente por Ele ser.

E você, já pensou em algum motivo que você pode ser grato hoje?
Tata.



Cá estou eu mais uma vez super feliz trazendo um Guest Post para vocês. Esse post é da Carolina Santos, leitora que já fez outras duas colaborações aqui no blog, 6 Razões para Namorar um Geek e Como Conseguir Mais Facilmente Emprego. Recomendo a leitura e deixa um comentário pra gente saber o que você achou!
Se alguém também deseja colaborar um pouco com meu espacinho, é só mandar um e-mail para: blogjesuistata@gmail.com
Aceito críticas, elogios, parcerias e tudo mais :)
Tata.

O chá preto é uma das bebidas ou bebidas mais apreciadas no mundo.
É um dos chás mais populares e é bem conhecido por suas qualidades antibacterianas e antioxidantes e está cheio de benefícios para a sua saúde como irá já ver de seguida.
Fonte: Tumblr

O Que É Chá Preto?
O chá preto é o tipo mais comum de chá servido sem leite.
É feito da planta do chá cientificamente conhecida como “Camellia sinensis”.
O nível de oxidação dá-lhe a cor e sabor únicos, que variam do âmbar ao castanho escuro e salgado ao doce.
A diferença entre o chá preto, verde e branco é a maneira como eles são processados.
Durante o estágio de processamento, o chá preto é fermentado e oxidado. Por outro lado, o chá verde e o chá branco não são fermentados.

Benefícios Para a Saúde do Chá Preto
Este chá surpreendente é conhecido por suas qualidades curativas e outros benefícios para a saúde.

Os benefícios mais poderosos são os seguintes:

1. Previne Doenças Cardíacas
Altas quantidades de flavonóis, teaflavinas e derivados de ácido gálico presentes no chá preto ajudam a reparar disfunções nas artérias coronárias em pacientes cardíacos.
Ele também reverte o funcionamento anormal dos vasos sanguíneos, o que pode levar a derrames, aterosclerose e outras condições cardiovasculares. Portanto, todos os que bebem é a uma diminuição do risco de doenças cardíacas contratação.

2. Prevenção de Câncer
A presença de teaflavinas no chá preto destrói células anormais no corpo antes que causem qualquer dano importante ou se transformem em células cancerígenas.
Ele ajuda a evitar mama (especialmente as mulheres na fase pré-menopausa), do ovário, do estômago, e pele cancro .
Também ajuda a elevar o nível de hormônios globulínicos durante o ciclo menstrual.

3. Reduz o risco de Diabetes
A ingestão de chá a longo prazo está associada a níveis reduzidos de glicose no sangue em jejum e a taxas mais baixas de diabetes tipo 2 .
Os principais compostos bioativos do chá preto são os polifenóis, que apresentam menor índice glicêmico.

4. Previne AVCs
Beber mais de uma xícara de chá preto ou verde diariamente ajuda na prevenção de acidentes vasculares cerebrais.

5. Melhora a Digestão
O chá preto é rico em taninos e outros produtos químicos que têm um efeito positivo e relaxante no sistema digestivo do corpo.
Esta qualidade anti-inflamatória do chá também é útil para curar desordens digestivas.
Os compostos químicos presentes no chá preto também combatem as úlceras do estômago.

6. Atividade Antibacteriana
Os polifenóis do chá são conhecidos por sua atividade antibacteriana.
Pode ser um tratamento efetivo para os pés (remover problemas de pés suados e fedorentos).
Também fecha os poros e evita a transpiração frequente. Você também pode aplicar sacos de chá preto refrigerados para queimaduras e vermelhidão para aliviar erupções cutâneas, vermelhidão e coceira.

7. Alivia o estresse
O consumo de chá preto não só diminui a produção do hormônio do estresse, o cortisol, mas também o normaliza.
Além disso, o aminoácido l-theanine, encontrado neste chá, alivia o estresse e promove o relaxamento.
A ingestão de chá preto pode acelerar a recuperação após o estresse agudo, que de outra forma pode causar um risco maior de doenças crônicas, como a doença coronariana.

8. Cuidado Capilar
A cafeína, presente neste chá, bloqueia o DHT, o hormônio responsável pela queda de cabelo. O chá de alecrim tem efeitos similares.
Beber chá pode ajudar a promover o crescimento do cabelo e retardar a queda do cabelo.
Enxaguatórios de chá preto são excelentes para amaciar o cabelo e melhorar seu brilho e cor.
Você pode usar um borrifador ou aplicá-lo no couro cabeludo e lavá-lo com seu xampu e condicionador habituais após 20 minutos. É uma maneira natural e barata de tingir os cabelos grisalhos para que pareça saudável e brilhante.

9. Aumenta a Energia
A cafeína no chá preto aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro e estimula o metabolismo, fornecendo-lhe uma alta dose de energia.

10. Perda de Peso
O chá preto reduz os níveis de triglicérides e as gorduras viscerais.
Outros chás são também muito usados para servir de complemento à sua dieta equilibrada.
Assim algumas mudanças de estilo de vida, juntamente com o consumo de chá preto, ajudam na perda de peso. Também ajuda a evitar a obesidade induzida por inflamação.
O chá preto possui ainda muitos mais benefícios e é por isso que deve bebê-lo em vez de escolher um refrigerante ou uma bebida alcoólica.