Cá estou eu mais uma vez super feliz trazendo um Guest Post para vocês. Esse post é da Carolina Santos, leitora que já fez outras duas colaborações aqui no blog, 6 Razões para Namorar um Geek e Como Conseguir Mais Facilmente Emprego. Recomendo a leitura e deixa um comentário pra gente saber o que você achou!
Se alguém também deseja colaborar um pouco com meu espacinho, é só mandar um e-mail para: blogjesuistata@gmail.com
Aceito críticas, elogios, parcerias e tudo mais :)
Tata.

O chá preto é uma das bebidas ou bebidas mais apreciadas no mundo.
É um dos chás mais populares e é bem conhecido por suas qualidades antibacterianas e antioxidantes e está cheio de benefícios para a sua saúde como irá já ver de seguida.
Fonte: Tumblr

O Que É Chá Preto?
O chá preto é o tipo mais comum de chá servido sem leite.
É feito da planta do chá cientificamente conhecida como “Camellia sinensis”.
O nível de oxidação dá-lhe a cor e sabor únicos, que variam do âmbar ao castanho escuro e salgado ao doce.
A diferença entre o chá preto, verde e branco é a maneira como eles são processados.
Durante o estágio de processamento, o chá preto é fermentado e oxidado. Por outro lado, o chá verde e o chá branco não são fermentados.

Benefícios Para a Saúde do Chá Preto
Este chá surpreendente é conhecido por suas qualidades curativas e outros benefícios para a saúde.

Os benefícios mais poderosos são os seguintes:

1. Previne Doenças Cardíacas
Altas quantidades de flavonóis, teaflavinas e derivados de ácido gálico presentes no chá preto ajudam a reparar disfunções nas artérias coronárias em pacientes cardíacos.
Ele também reverte o funcionamento anormal dos vasos sanguíneos, o que pode levar a derrames, aterosclerose e outras condições cardiovasculares. Portanto, todos os que bebem é a uma diminuição do risco de doenças cardíacas contratação.

2. Prevenção de Câncer
A presença de teaflavinas no chá preto destrói células anormais no corpo antes que causem qualquer dano importante ou se transformem em células cancerígenas.
Ele ajuda a evitar mama (especialmente as mulheres na fase pré-menopausa), do ovário, do estômago, e pele cancro .
Também ajuda a elevar o nível de hormônios globulínicos durante o ciclo menstrual.

3. Reduz o risco de Diabetes
A ingestão de chá a longo prazo está associada a níveis reduzidos de glicose no sangue em jejum e a taxas mais baixas de diabetes tipo 2 .
Os principais compostos bioativos do chá preto são os polifenóis, que apresentam menor índice glicêmico.

4. Previne AVCs
Beber mais de uma xícara de chá preto ou verde diariamente ajuda na prevenção de acidentes vasculares cerebrais.

5. Melhora a Digestão
O chá preto é rico em taninos e outros produtos químicos que têm um efeito positivo e relaxante no sistema digestivo do corpo.
Esta qualidade anti-inflamatória do chá também é útil para curar desordens digestivas.
Os compostos químicos presentes no chá preto também combatem as úlceras do estômago.

6. Atividade Antibacteriana
Os polifenóis do chá são conhecidos por sua atividade antibacteriana.
Pode ser um tratamento efetivo para os pés (remover problemas de pés suados e fedorentos).
Também fecha os poros e evita a transpiração frequente. Você também pode aplicar sacos de chá preto refrigerados para queimaduras e vermelhidão para aliviar erupções cutâneas, vermelhidão e coceira.

7. Alivia o estresse
O consumo de chá preto não só diminui a produção do hormônio do estresse, o cortisol, mas também o normaliza.
Além disso, o aminoácido l-theanine, encontrado neste chá, alivia o estresse e promove o relaxamento.
A ingestão de chá preto pode acelerar a recuperação após o estresse agudo, que de outra forma pode causar um risco maior de doenças crônicas, como a doença coronariana.

8. Cuidado Capilar
A cafeína, presente neste chá, bloqueia o DHT, o hormônio responsável pela queda de cabelo. O chá de alecrim tem efeitos similares.
Beber chá pode ajudar a promover o crescimento do cabelo e retardar a queda do cabelo.
Enxaguatórios de chá preto são excelentes para amaciar o cabelo e melhorar seu brilho e cor.
Você pode usar um borrifador ou aplicá-lo no couro cabeludo e lavá-lo com seu xampu e condicionador habituais após 20 minutos. É uma maneira natural e barata de tingir os cabelos grisalhos para que pareça saudável e brilhante.

9. Aumenta a Energia
A cafeína no chá preto aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro e estimula o metabolismo, fornecendo-lhe uma alta dose de energia.

10. Perda de Peso
O chá preto reduz os níveis de triglicérides e as gorduras viscerais.
Outros chás são também muito usados para servir de complemento à sua dieta equilibrada.
Assim algumas mudanças de estilo de vida, juntamente com o consumo de chá preto, ajudam na perda de peso. Também ajuda a evitar a obesidade induzida por inflamação.
O chá preto possui ainda muitos mais benefícios e é por isso que deve bebê-lo em vez de escolher um refrigerante ou uma bebida alcoólica.


5 Comentários

  1. bom dia, como vai? Eu gostei bastante dessa dica, confesso que ainda não conhecia, o chá preto, mas achei super interessante, gostei bastante de saber que o cha preto é bom para a digestao

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  2. Ja tomei o Chá Preto e sinceramente, não me agradou. Tinha ouvido falar de alguns benefícios, mas não tantos.

    Bj,

    www.receitasgourmetfacil.com

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  3. Que maravilhoso os benefícios, sabia de alguns mas outros foram novidades para mim! Eu bebo de vez em quando mas acho meio forte kkkkk muito boa matéria!

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  4. Meu Deus quanto benefício, eu amo chá principalmente de morango e camomila. Vou tomar o preto, já sei que vou amar

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  5. Nossa, Tá! Não fazia ideia de todos esses benefícios. Confesso que nunca experimentei o chá preto, mas já quero. Estou super viciada em chás, até postei no meu blog esses dias. 

    Beijos. 

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